Una mujer pierde 65 kg en 11 meses tras un momento humillante
Si hoy miras a Talitha Rogers, verás a una chica de 24 años sana y de buen aspecto. Pero lo cierto es que Talitha solo lleva 11 meses así: la joven australiana ha tenido problemas de peso desde que era niña. A los 12 años le diagnosticaron además síndrome de colon irritable.
Pero entonces llegó el día en que todo cambió: Talitha debía tomar un avión hacia Europa. Sin embargo, a la hora de llegar a su asiento asignado, la joven se dio cuenta de que había un problema: no cabía en el asiento. Talitha pesaba 130 kg, su máximo personal. "En ese momento pensé que nadie debía vivir así. Fue como si me quitaran un velo de los ojos", explicó la joven.
Además, su médico le había advertido que si seguía por ese camino, acabaría padeciendo colitis ulcerosa. Y lo peor: esto podría acabar provocándole cáncer de intestino. Esto fue la gota que colmó el vaso para Talitha, que decidió que era hora de un cambio."Me di cuenta de que no estaba comiendo para sentirme bien, sino porque me odiaba a mí misma. Me refugié en la comida y el alcohol. No en cantidades enormes, pero sí lo suficientes para ganar peso". Lo primero que hizo fue cambiar sus hábitos alimenticios, empezando por el gluten y los azúcares, lo que según ella, acabó con la mayoría de sus problemas.
Luego pasó a eliminar los alimentos procesados de su dieta. Y todo ello con constancia. "No había días en los que me saltara el régimen. Cada día que me levantaba me aseguraba de que comía apropiadamente", cuenta la joven. Tras cambiar su dieta, el siguiente paso fue hacer ejercicio: primero caminando y nadando. "Cuando pesas 130 kg, después de 2 ó 3 minutos caminando, me dolían muchísimo las rodillas y los tobillos". Con solo caminar y nadar perdió 30 kg, luego dejó de fumar e invirtió el dinero que gastaba en cigarrillos para contratar a una entrenadora personal.
La entrenadora Karlye Thurlow, que había perdido también 60 kg a base de ejercicio, se convirtió en su aliada. El objetivo de Talitha era deshacerse de la piel colgante que siempre le quedaba después de adelgazar. La chica se centró en entrenamiento de pesas, resistencia y fuerza; especialmente en estómago y piernas. "Me han quedado estrías en la piel pero no tengo ningún resto de piel colgante".
11 meses después del embarazoso incidente en el avión, la transformación de Talitha es asombrosa: ¡ha perdido 65 kg, la mitad de su masa corporal!. Ahora, junto con su entrenadora Karlye, han creado la página de Facebook llamada Vibrant Healthy Living. "Nuestro propósito no es solo animar a las mujeres, sino a todo el mundo, a crear una comunidad unida en la que todos nos apoyemos y demos cariño", explica Talitha sobre el grupo de ayuda para perder peso. "Quiero ayudar a personas que no tienen a nadie que las apoye, ayudarlas a volver a pensar racionalmente".
La tenacidad y esfuerzo de esta chica hicieron que lograra conseguir un cuerpo con el que estaba contenta y, sobre todo, saludable. Ese momento humillante y la advertencia de su médico fueron, después de todo, necesarios para que Talitha estuviera más feliz que nunca. "Sinceramente me siento como si no hubiera vivido realmente durante 22 años de mi vida y ahora me hubiera despertado", explica Talitha. ¡Felicidades, Talitha y que sigas tan feliz y contenta contigo misma!